바쁜 아침 간단하게 끓일 수 있는 영양 만점 누룽지탕을 소개합니다.
| 재료 준비 물 260ml 누룽지 3큰술 오트밀 1큰술 계란 1알 참치액 1/2큰술 참기름 1작은큰술 통깨 조금 |
냄비에 물을 받아서 참치액을 넣고 팔팔 끓여주세요.
저는 뚝배기에 했어요.
물이 팔팔 끓으면 누룽지를 넣고 말랑해질 때까지 끓여주세요.
누룽지가 어느 정도 익으면 오트밀을 넣고 약간 끓여주세요.
계란을 풀어서 냄비 바깥 쪽으로 돌려가며 계란물을 부어주세요.
그릇에 예쁘게 담아 참기름 뿌려주고, 통깨를 뿌려주면 완성!
고소하고 식감도 있어서 후루룩 먹기 좋은 누룽지탕입니다.
'유아식 레시피' 카테고리의 다른 글
| 채소계란국 든든란 아침한끼 계란국 (0) | 2025.01.14 |
|---|---|
| 소고기소보로 만들기 만능 소고기볶음 (0) | 2025.01.11 |
| 부들부들 부드러운 가자미 간장조림 레시피 생선 간장조림 레시피 (1) | 2024.11.19 |
| 유아식 이유식 만능 소고기 활용 요리/소고기볶음밥 소고기부리또 (0) | 2024.11.15 |
| 감기로 아픈 아이를 위한 간단한 닭죽 끓이기 닭죽 레시피 (2) | 2024.11.15 |